Son zamanlarda en çok araştırılan sağlık sorunlarından birisi olan kansızlık ya da anemi, vücudumuzda organ ve dokulara yeterli düzeyde oksijen taşımak için gerekli olan kırmızı kan hücresi bulunmadığı zaman ortaya çıkan bir sağlık problemidir. Dolaşımda bulunan kırmızı kan hücrelerinin sayısında azalma gibi bir durum olduğu zaman kansızlık sorunu ortaya çıkmaktadır. Kansızlığa ne iyi gelir? Bu konuya ayrıntılı değineceğiz. Kansızlık neden olur, belirtileri nelerdir? İşte tüm detaylar…
Vücudumuzun 1/13’ü kanı oluşturmakta. Bir insan vücudunda yaklaşık olarak 6 litre kan mevcuttur. İnsan vücudunda bulunan kanda yeterince sağlıklı kırmızı kan hücresi veya hemoglobin olmadığı zaman kansızlık ya da anemi durumu ortaya çıkar. Hemoglobin olarak bilinen bu durum, kırmızı kan hücrelerinde bulunan, oksijenin taşınmasını sağlayan moleküldür. Toplumda yaygın bir şekilde görülen kansızlık durumu, yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi gibi belirtileri beraberinde getirir. Kansızlık belirtileri, vücut dokularına yeterince oksijen götürülememesi sonucunda gelişmektedir. Kansızlık belirtileri yaşayan insanlar tarafından bu sağlık sorunun neden olduğu, tedavisinin ne olduğu merak edilmekte. Sizler için merak edilen tüm detaylara haberimizde yer verdik. kansızlık nasıl giderilir? Sorusu merak edilenlerin başında gelmektedir. Kansızlık problemi yaşayanlar için en etkili tedavi yöntemi ise Kan yapıcı besinler tüketmeleri önerilmekte. Düzenli bir şekilde beslenilmeli. Aşırı kansızlık problemi ile karşı karşıya iseniz bir doktora giderek size verilen kansızlık ilacını düzenli bir şekilde kullanınız. Kansızlık nasıl geçer? Merak edilen bu soruyu yanıtlayacağız. Kansızlık nelere yol açar? İşte detaylar.
Kansızlık (anemi) Neden Olur?
Kansızlığın nedenleri şöyle sıralanabilir:
•Yanlış beslenme
•Demir, folik asit ve B12 alımında eksiklik
•Genetik hastalıklar (Akdeniz anemisi, orak hücre anemisi gibi hastalıklar)
•Kan yapımında etkisi olan kemik iliği,
•karaciğer ve dalak hastalıkları gibi problemler kansızlık sorununu beraberinde getirmektedir.
Kansızlık Belirtileri
Toplumda yaygın bir şekilde görülen sağlık sorunlarından kansızlık ya da anemi hastalığının bilinen belirtileri şu şekilde sıralanmaktadır;
•Kolay bir şekilde yorulma hissi ve enerji kaybetme
•hızlı ya da düzensiz kalp atışı
•Nefes darlığı
•Göğüste basınç ve ağrı
•Baş ağrısı ve baş dönmesi
•Ciltte solukluk
•Kulak çınlaması
•Saç dökülmesi
•Diş eti kanaması
•Yiyecek dışında örneğin: Toprak, buz, kireç taşı, nişasta gibi farklı tatlara istek duyma
•Üşüme
•Vücutta yer yer morluklar
•Uykusuzluk
•Bacaklarda kramp ve karıncalanma durumu kansızlık hastalığının belirtileri arasında yer almaktadır.
Kansızlığa Ne İyi Gelir?
•Tahıllı Besinler; Pirinç, buğday, çavdar, mısır ve yulaf
•Demir İçeren Besinler; Kırmızı et türleri, ıspanak, pazı, pekmez, balık, elma, tavuk ve yeşil yapraklı sebzeler
•Baklagiller; Nohut, mercimek, iç bakla, kuru fasulye ve barbunya.
•Deniz Ürünleri; Hamsi, sardalya, uskumru, istiridye, karides, midye, ton balığı, balık yağı ve somon.
•Kuruyemişler; Fındık, ceviz, badem, kuru üzüm, kuru incir ve kuru erik
•Sebze ve meyveler; kuşkonmaz, brokoli, bezelye, yeşil biber, Karadut, böğürtlen, çilek, portakal, yaban mersini, muz ve frenk üzümü.
Kansızlık hastalığı nelere yol açar?
Kansızlık hastalığı nelere yol açar? Kansızlık eksikliğinin uzun sürmesine bağlı kalp, akciğer, karaciğer- dalak büyümesi, kas-iskelet sistemi hastalıkları ve merkezi sinir sistemi bozukluklarına neden olabilmektedir.
Kansızlık Tedavisi
Kansızlık tedavisi için kullanılan birçok yöntem mevcuttur.
Demir eksikliği anemisi: Demir takviyeleri veya diyet değişiklikleri.
B12 eksikliğine bağlı anemi: Tedavi diyet takviyeleri ve B12 enjeksiyonları ve damla yardımıyla vitamin takviyesi verilebilir.
Talasemi: folik asit takviyesi, dalağın çıkarılması ve bazen kan nakli ve kemik iliği nakli yapılmakta.
Hemolitik anemiler: Tedavisinde kan hücrelerine saldıran, bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaçlar verilir ve enfeksiyonlar tedavi edilir.
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.